本期教基轻松学的主题：提高记忆能力的方法
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提高记忆能力的方法需要进行记忆，以多选题和简答题备考，提高记忆能力方法第六条注重复习方法，防止知识遗忘，这部分是单独知识点，需要以多选题和简答题备考，考频较高。重点掌握以下内容：
提高记忆能力的方法
1、明确记忆目的，增强学习的主动性。
有目的才会有动力，才会有责任感和主动性。
2、理解材料的意义，少用机械记忆。
研究表明，意义记忆的材料保持时间长，利用时提取快，受干扰少。
3、对材料进行精细加工，促进深度理解。
即首先理解材料的意义，对材料进行分析，把它的观点、论据及逻辑标示出来，然后概括并确切地叙述出来。精加工的材料组织得越好，提取的线索就越多，利用也就更容易。
4、运用组块化策略，合理组织材料。
利用组块化就记得牢，有系统性。
5、运用多重编码方式，提高信息加工处理的质量。
对信息进行转换，使之适合于记忆储存。研究表明，既有语义编码又有形象编码的材料易记忆。
6、注重复习方法，防止知识遗忘。
(1)复习的时间
①及时复习。及时复习是指在初期大量遗忘开始之前进行复习。
②合理分配时间。有效的复习时间安排如下：第一次复习，学习结束后的5〜10分钟;第二次复习，学习当天的晚些时候或者学习结束后的第二天;第三次复习，一星期后;第四次复习，一个月后;第五次复习，半年后。
(2)复习的方法
①分散复习与集中复习相结合。一般而言，分散复习效果优于集中复习，因为分散复习可以降低疲劳度，减少前摄抑制和倒摄抑制的影响。
②反复阅读与试图回忆相结合。
③复习方法要多样化。
④运用多种感官进行复习。
复习的方法记忆口诀：法官反回山中
(3)复习的次数
①复习内容的数量要适当，一次复习内容的数量不宜过多。
②适当过度学习，即学习的熟练程度达到150%,过度学习50%。
提高记忆能力方法的口诀：多方精理组目的，(多，多重编码;方，注重复习方法;精，精细加工;理，理解材料的意义;组，合理组织材料;目的，明确记忆目的)
2.（多选题）克服遗忘的策略主要有( )。
3.（单选题）学生在领会和把握材料的规律、特征等基本内容的基础上，将有意义的识记材料转化为图式材料等，以加强记忆。这种促进知识储存的方法是( )。
4.（单选题）所谓的及时复习一般是指( )。
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